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無極太極站樁功有哪些好處
發(fā)布時間:2018-04-11 10:59:34 文章來源:中國網(wǎng)

無極太極站樁功有哪些好處?堅持練習(xí)無極太極站樁功,能夠幫助廣大朋友起到強身健體,擺脫亞健康狀態(tài)的功效,讓精神狀態(tài)全面改善,贏得好氣色好運氣。無極太極,是實戰(zhàn)型武術(shù)家趙冀龍創(chuàng)辦的以微信公眾號為:“無極太極”的全球首家互聯(lián)網(wǎng)+功夫?qū)W習(xí)平臺,他通過微信等渠道授課,教導(dǎo)廣大學(xué)員練習(xí)內(nèi)家拳和站樁功。眾多學(xué)員的成功案例顯示,練習(xí)無極太極站樁功,將全面改善學(xué)員的身心狀態(tài),讓學(xué)員的身體素質(zhì)、精神面貌都全面改善,工作和生活都變得更加順?biāo)欤畹母鱾方面有“如有神助”的感覺。

趙冀龍是世界著名的內(nèi)家拳高手,他自小練習(xí)多種外家拳法,又再跟隨內(nèi)家拳名師研習(xí)內(nèi)家拳,基本功扎實,拳法精妙,內(nèi)外兼修。趙冀龍于2014年回歸國內(nèi)創(chuàng)立無極太極平臺至今,大力推廣內(nèi)家拳以及站樁功,那么,無極太極站樁功有哪些好處呢?內(nèi)家拳大師趙冀龍表示,堅持練習(xí)站樁功能夠獲得四大方面的好處,具體如下:

矯正體態(tài),改善頸椎問題——來自劉寶成學(xué)員的分享

現(xiàn)代都市人尤其長期久坐不動再加上不良的生活習(xí)慣,導(dǎo)致很多人都出現(xiàn)了頭前伸、脊柱不正、頸椎腰椎病、骨盆不正等問題,堅持站樁養(yǎng)成正確的樁姿,能夠?qū)ι眢w體態(tài)起到調(diào)整的作用,從而起到矯正體態(tài)的效果。

劉寶成來自山東煙臺,是無極太極29期學(xué)員,他的本職工作是一位高級廚師,時常需要低頭工作,頸椎不怎么好。他跟隨趙冀龍老師練習(xí)無極太極內(nèi)家拳和站樁功后,頸椎不舒服的情況大為改善,而且體態(tài)也變得更加輕盈,精神面貌煥然一新。

平衡力量,放松精神-——來自鄭貴蓉學(xué)員的分享

站樁是靜態(tài)力量練習(xí),是“道法自然”的實踐,堅持站樁能夠使過硬的肌肉得到放松,使過弱的肌肉得到鍛煉,對放松精神和減輕心理壓力起到極好的效果。

鄭貴蓉,是無極太極第47期的微信課學(xué)員。鄭貴蓉從小身體就不太好,工作后又得了腰椎間盤突出,胸椎也痛,痛得都無法入睡,漸漸就落下了失眠的癥狀,上班也打不起精神,真是苦不堪言。自打跟隨趙冀龍老師練習(xí)內(nèi)家拳法和站樁功后,腰椎、胸椎問題都解決了,而且身心都放松了不少,精神面貌好了很多,同事們都驚訝她的變化,說她短短幾個月像換了一個人似的,她現(xiàn)在身心狀態(tài)都很好。

氣血同補,促進身心健康——來自姜萍學(xué)員的分享

站樁,能夠使提神脈絡(luò)運行通常,氣血充盈,通氣活血,滋養(yǎng)內(nèi)臟,從而讓身體充滿活力,并反作用于精神,有利于心身健康。

姜萍,是無極太極第36期微信課學(xué)員。姜萍曾是一名起重機設(shè)計的工程師,現(xiàn)已退休,她在過去的工作中因長期坐著,積累了不少毛病。姜萍說,她以前工作的時候經(jīng)常是一坐四五個小時不動,久而久之就得了腰間盤突出、肩周炎、頸椎痛、鼠標(biāo)手、頭痛眼花、胃痛、高血脂等疾病。對姜萍而言,吃藥成了家常便飯,近幾年每年都得住院治療,但也沒什么起色,每天都感覺不舒服。

姜萍自從跟隨趙冀龍老師學(xué)習(xí)內(nèi)家拳法和站樁功后,氣血變得充盈,經(jīng)絡(luò)通暢,身體發(fā)生了翻天覆地的變化,以前的病痛也早就消失了。在學(xué)習(xí)了養(yǎng)生初級升級班微信課后,姜萍又喜通大周天,身體感覺像年輕人一樣充滿活力。

現(xiàn)代都市生活節(jié)奏快,生活壓力大,人們長期處于這樣的生活環(huán)境下,再加上缺乏有效鍛煉,不可避免地出現(xiàn)了腰酸背痛、經(jīng)絡(luò)堵塞、腎陽不足等健康問題。上述這些健康問題雖說不致命,但也會給人們的生活和工作帶來極大的危害,因此很多人都希望能夠通過養(yǎng)生鍛煉的方式來擺脫亞健康狀態(tài),讓人體重現(xiàn)健康活力。不過,很多人發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上流傳的養(yǎng)生方式效果并不明顯,這讓人們十分苦惱。

無極太極互聯(lián)網(wǎng)+功夫這個學(xué)習(xí)平臺的上線,讓不少人通過練習(xí)站樁功和內(nèi)家拳法,成功擺脫了慢性疾病和亞健康狀態(tài),達到了矯正體態(tài)、提升免疫力、氣血充盈、恢復(fù)健康的神奇效果。相信趙冀龍無極太極互聯(lián)網(wǎng)+功夫?qū)W習(xí)平臺還將幫助更多人實現(xiàn)健康養(yǎng)生,恢復(fù)健康。如果想要了解更多,可關(guān)注無極太極微信公眾號或直接聯(lián)系報課咨詢助教老師進行報名。

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